★材料★
*カンガルーダイス(100g)
*大根(5cm程度)
*トマト(小1個)
*水菜(1/4束)
*ベジタブルパスタ(40g)
★栄養成分★
*エネルギー:223.4kcal
*たんぱく質:28.0g
*脂 質:1.6g
★作り方★
1.カンガルーミートを食べやすいようにダイス状にカットします。
2.ベジタブルパスタを柔らかめに茹でます。
3.大根は、1cm四方のダイス状にカット、トマトはらん切り、水菜は1cm程度にカットします。
4.ボールに、カンガルーミート、ショートパスタ、大根、トマト、水菜を入れて軽く混ぜ合わせてできあがり(*゜▽゜)ノ