★材料★
＊カンガルーミンチ(100g)
＊トマト(中1個)
＊マカロニ(40g)
＊オリーブオイル(小さじ1)
＊パセリ(小さじ1)
★栄養成分★
＊エネルギー：291.1kcal
＊たんぱく質：25.0g
＊脂 質：8.3g
★作り方★
1.マカロニを塩なしで柔らかめに茹でます。
2.トマト、パセリを細かく刻みます。
3.温めたフライパンにオリーブオイルを入れて、カンガルーミンチとトマトをさっと炒めます。
4.マカロニをお皿に盛り付けて、3をトッピングし、パセリを乗せてできあがり(*゜▽゜)ノ
